מאמרים בנושא דיאטה

קבוצת תמיכה לדיאטה – חשיבות והצלחה

קבוצת תמיכה לדיאטה – חשיבות והצלחה

מחקר שנערך לאחרונה בארצות הברית, ואשר השפיע על מרכזיים רפואיים רבים, קובע בצורה חד משמעית כי בעלי משקל עודף שעשו…
דיאטה לסוכרתיים

דיאטה לסוכרתיים

מחלת הסוכרת היא המחלה הנפוצה ביותר במערב. מיום ליום עולה מספר חולי הסוכרת ואיתם הסיבוכים הנגרמים כתוצאה מהמחלה. מחלת הסוכרת…
דיאטת אטקינס

דיאטת אטקינס

דיאטת אטקינס, שפותחה בארצות הברית, היא דיאטה המבוססת על עקרון מרכזי: הפחמימות יוצאות כמעט לחלוטין מהתפריט. ההנחה היא שהפחמימות הן…
שומן רווי - יש ממה לחשוש?

שומן רווי - יש ממה לחשוש?

חומצות שומן רווי נקראות על פי מספר אטומי הפחמן שהן מכילות. בחומצות שומן רווי יש שרשרת פחמימות וכל אטום פחמן…
תפריט דיאטה – המפתח להצלחת כל דיאטה

תפריט דיאטה – המפתח להצלחת כל דיאטה

תפריט דיאטה הוא תפריט שאמור לעזור לכל איש בעל עודף משקל. תפריט דיאטה נכון חייב להתחשב במספר גורמים, במין, בגיל,…
השמנת יתר היא רק סימפטום, לא הסיבה

השמנת יתר היא רק סימפטום, לא הסיבה

השמנת יתר הוא מצב שבו הגוף מסיבות פיסילוגיות שונות צובר רקמת שומן העולה הגדרתית על BMI של של 35 ומעלה…
דיאטנית – מה כדאי לדעת

דיאטנית – מה כדאי לדעת

דיאטנית היא אשת מקצוע בתחום התזונה. לפי הקריטריונים של המועצה להשכלה גבוהה, דיאטנית קלינית מוסמכת צריכה להיות בעלת תואר ראשון…
תזונה נכונה

תזונה נכונה

בשנים האחרונות יותר ויותר ישראלים מודעים לחשיבות של תזונה נכונה. היום יותר מתמיד רבים מאתנו מקפידים על אוכל בריא ומעדיפים…
עצירות – הגורמים ודרכי טיפול

עצירות – הגורמים ודרכי טיפול

עצירות מוגדרת כאשר לא הייתה פעולת מעיים למעלה משלושה ימים או במקרים שבהם היציאות קשות ויבשות וכרוכות במאמץ רב מדי.…
דיאטה מהירה – עד כמה זה כדאי?

דיאטה מהירה – עד כמה זה כדאי?

חג הפסח כמעט ועבר והסטטיסטיקה מלמדת שאחרי החג אני מעלים בין שלושה לארבעה קילו. הקיץ בפתח, כולם רוצים להיכנס לג'ינס,…
דיאטת כאסח? עדיף שלא!

דיאטת כאסח? עדיף שלא!

האם קרה לכם שפגשתם או שמעתם חברה או ידיד שסיפרו לכם על דיאטה שעשו לאחרונה, ורזו בעזרתה המון? דיאטת כאסח…
דיאטת סאות' ביץ

דיאטת סאות' ביץ

דיאטת סאות' ביץ היא דיאטה פופולרית עבור מי שרוצה להוריד משקל בזמן קצר.דיאטה זו מבחינה בין פחמימות טובות ורעות,בין שומנים…
דיאטה – כל מה שרצית לדעת עליה

דיאטה – כל מה שרצית לדעת עליה

מהי דיאטה דיאטה היא מילה יוונית ובתרגום לעברית משמעותה "אורח- חיים".  דיאטה היא שמירה על תזונה בריאה  ועל אורח חיים בריא . הרבה…
תוספי תזונה, בעד או נגד?

תוספי תזונה, בעד או נגד?

תוספי תזונה הפכו באחרונה להיות חלק בלתי נפרד מהרגלי האכילה של אנשים רבים. בשנים האחרונות המודעות לאוכל נכון ובריא עלתה.…
דיאטה לפי סוג דם

דיאטה לפי סוג דם

דר' פיטר ג. ד'אדאמו חקר ופיתח את הדיאטה לפי סוג הדם. זו דיאטה הנותנת מפתח פשוט לדעת אילו מזונות יטיבו…
דיאטה בהיריון

דיאטה בהיריון

דיאטה בהריון שונה מאישה לאישה. נשים רבות נוטות לנצל את תקופת ההיריון, ליהנות מהאוכל  ולעלות במשקל  ומנגד, נשים רבות חוששות…