דיאטנית – מה כדאי לדעת

דיאטנית היא אשת מקצוע בתחום התזונה. לפי הקריטריונים של המועצה להשכלה גבוהה, דיאטנית קלינית מוסמכת צריכה להיות בעלת תואר ראשון במדעי התזונה. דיאטנית לומדת במשך שלוש שנים ולאחר הלימודים היא עוברת הכשרה מקצועית של חצי שנה בבית חולים או במסגרת קהילתית. התעודה שמקבלת דיאטנית בסיום הלימודים וההכשרה המקצועית מקנה לה סמכות ורשות לטפל באנשים הסובלים מהפרעות אכילה, מהשמנה, מעודף משקל וממחלות מטבוליות כרוניות. הכלים שמקבלת הדיאטנית בתקופת הלימודים מעניקים לה ידע בבניית תפריטים ובהתאמת התפריט ללקוחות. דיאטנית לומדת ומתעדכנת כל הזמן, גם הרבה אחרי סיום הלימודים. עליה להתחדש ולהכיר את מוצרי המזון השונים והחדשים ולהתאים אותם ללקוחות.
דיאטנית

תוכן עניינים

דיאטנית – איך נבחר את הטובה ביותר?

  • לפי המלצות – לכל אחד מאתנו יש חברים שעשו דיאטות בליווי דיאטנית . הם ישמחו להמליץ לנו על דיאטנית טובה.
  • הפניה מרופא – רופאים רבים עבדו בשיתוף פעולה עם דיאטנית קלינית מוסמכת. כדאי להתייעץ אתם בבחירת הדיאטנית המתאימה.
  • לפי אזורים גיאוגרפיים – דיאטנית היא בעלת מקצוע אשר אמורה ללוות אותנו בתהליך הדיאטה וגם לאחריו. לא מומלץ לבחור דיאטנית אשר גרה במרחק רב מאתנו .כדאי לבחור דיאטנית הגרה קרוב כדי שנוכל להיות אתה בקשר שוטף במהלך הדיאטה וגם לאחריה.
  • לפי צרכים מיוחדים – אם אתם בעלי צרכים מיוחדים, אם אתם צמחוניים או טבעונים, אם אתם סובלים ממחלות מסוימות, לנשים בהיריון , לילדים, לאנשים הסובלים מכולסטרול גבוה ועוד. חשוב לבחור דיאטנית קלינית בעלת ניסיון בתחום.
  • דרך רשת האינטרנט – חפשו מידע עדכני על הדיאטנית שאליה אתם רוצים לפנות. האם היא בעלת אתר? האם היא פרסמה מאמרים ? האם הדברים שהיא כתבה אקטואליים ומתאימים לכם?
  • לפי האופי – חשוב לבחור דיאטנית שאינה ביקורתית ואינה שיפוטית. חשוב לבחור דיאטנית בעל יחסי אנוש טובים אשר תוכל לתמוך ולחזק אתכם בשעות השבירה.

דיאטה בליווי דיאטנית – כל היתרונות

  • דיאטנית מבססת את תפריט הדיאטה על החלפת המוצרים . לכל אחד היא מתאימה תפריט אישי לפי טעמו והעדפותיו. מספר הקלוריות המותרות באכילה הוא קבוע אך את  סוגי האוכל אפשר להחליף.   רק דיאטנית  מוסמכת תדע  את מה אפשר להחליף  ואיך לבחור את התחליף הנכון.
  • לעתים  דיאטה ,אשר עושים לבד וללא ליווי  של דיאטנית , היא צעד חסר אחריות.  דיאטה שאינה מתאימה עלולה לפגוע בתפקודי הגוף,לגרום למחלות ולנזקים , בעיקר למערכת העיכול.
  • דיאטנית תצייד אתכם בכלים  שיעזרו לכם להתמודד עם אירועי היום יום ועם אירועים חד פעמים .  לדוגמה,מה לאכול וכיצד לנהוג כאשר מגיעים לחתונה של החברה הטובה ביותר ועוד .
  • כאשר סדר היום שלכם הוא עמוס , הדיאטנית תתאים לכם תפריט המתאים לסדר היום.
  • דיאטניות רבות מקיימות קבוצות תמיכה . קבוצת תמיכה  אינה רק עבור  מי שרוצה לרדת במשקל. קבוצת תמיכה תלמד אתכם איך לשנות את התזונה , איך לשנות את הרגלי האכילה ולהישאר רזים לתמיד.