מושגים בתחום התזונה והבריאות

היפוגלקמיה

היפוגלקמיה

היפוגליקמיה היא מצב בגוף שבו רמת הסוכר נמוכה. מצב זה יכול להיגרם כתוצאה מעודף אינסולין או ממחסור במזון. במצב של…
הרזיה

הרזיה

הרזיה היא תהליך שבו אנו מנסים להשיל קילוגרמים עודפים ממשקל הגוף. הרזיה נכונה היא הרזיה שבה התפריט מכיל את כל…
השמנה – המחלה של המאה עשרים ואחת

השמנה – המחלה של המאה עשרים ואחת

השמנה היא סוג של מחלה המוגדרת כמחלה כרונית חמורה. בכנס רופאים שנערך לפני כמה שנים כינו המשתתפים את ההשמנה כאיום…
לחץ דם – גורמים וטיפול

לחץ דם – גורמים וטיפול

מערכת הדם היא האחראית על הולכת הדם בגוף ועל אספקת הדם לכל האיברים. לחץ דם הוא הכוח המפעיל הדם כנגד…
אינדקס גליקמי

אינדקס גליקמי

אינדקס גליקמי הוא מדד הבודק עד כמה אכילתו של מזון מסוים משפיעה על עליית רמת הסוכר בדם כמה שעות אחרי…